ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Los estilos de vidas son factores determinantes para la salud y a manera que no se lleva un estilo de vida muy activa y saludable pues da paso a enfermedades en el cuerpo que son crónicas, pero existen maneras de como prevenirlas ya sea realizando ejercicios, actividades que a continuación se describen , resaltando las mismas en nuestro país de Guatemala que debido a las faltas de esos estilos pues ha generado diversas enfermedades sumándole a ello cuando se presento la pandemia pues ha aumentado esos estilos de vidas inadecuadas para la salud, incluyendo el consumo de sustancias dañinas para el organismo es por ello que existen alto numero de enfermedades crónicas no transmisible.
El sedentarismo y la mala nutrición han sido los estilos de vidas que resaltan mas en el país y es cierto que con la pandemia se sumaron las cantidades de personas obesas y es por eso que aumentan el numero de personas enfermas, tal vez no sean notables ahora pero con el tiempo si no se lleva un mejor estilo de vida sera de mas preocupación.
ResponderEliminarLos estilos de vida saludable hablan de acciones que se pueden hacer o prevenir para no padecer de enfermedades que son prevenibles, aprender a realizar acciones que beneficien a nuestra salud y evitar a que la dañen. La población de Guatemala esta consciente que consumir sustancias ilícitas afectan a su organismo mas sin embargo siguen consumiendo dichas sustancias, también saben el beneficio que se tiene al comer saludable y hacer ejercicio, pero no lo ponen en practica como deberían de hacerlo. Hay que orientar a las personas para que tengan consciencia de tener estilos de vida saludables.
ResponderEliminarEntendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.
ResponderEliminarTener un estilo de vida saludable es tener un disfrute y goce de una buena salud, ya que nuestros estilos de vida afecta nuestra salud física y mental. por ejemplo: una persona sedentaria es mas susceptible a enfermedades prevenibles como: la diabetes tipo ll, la obesidad, la hipertensión, entre otros.
ResponderEliminarEn nuestro país hay que educar a las personas sobre como llevar un estilo de vida saludable y que lo implementen, ya que pueden llegar a saber como tener un estilo de vida saludable pero no lo ponen en practica, al igual que no pueden llegar a contar con las necesidades básicas para llevar un estilo de vida saludable.
ResponderEliminarLa población en nuestro país, la mayor parte no sabe o no tiene los recursos para tener una calidad de vida estable, realmente hay diversos casos de personas que incluso llegan a morir por no tener una buena alimentación, o por vivir en condiciones inadecuadas como los es no tener un techo estable para dormir.
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